A sua rotina de cuidados capilares está a fazer mais mal do que bem? Se estiver a usar produtos carregados de sulfatos, parabenos ou silicones — o seu cabelo pode parecer limpo mas não ter verdadeira saúde.
Neste guia, vamos guiá-lo na construção de uma rotina de cuidados capilares clean, eficaz e sustentável usando ingredientes naturais e veganos que realmente apoiam a saúde a longo prazo do couro cabeludo e do cabelo.
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💧 Passo 1: Escolha um Limpador Suave e Sem Sulfatos
Os champôs tradicionais frequentemente contêm sulfatos que removem os óleos naturais do couro cabeludo, causando secura, irritação e frisado. Uma rotina clean começa com um champô sem sulfatos feito com limpadores botânicos.
Procure por:
- Aloe Vera
- Surfactantes derivados do coco
- Sem SLS/SLES ou fragrância sintética
🌿 Passo 2: Condicionar com Hidratação à Base de Plantas
Um condicionador clean nutre e suaviza sem revestir o cabelo com silicones. Em vez disso, hidrata de dentro para fora usando óleos naturais e humectantes.
Ingredientes chave:
- Óleo de Argan
- Manteiga de Karité
- Glicerina (de origem vegetal)
🧪 Passo 3: Tratamento Semanal do Couro Cabeludo e Crescimento
Para estimular o crescimento e reduzir o afinamento, aplique um sérum ou booster limpo contendo biotina, peptídeos ou extratos vegetais como alecrim ou cafeína.
✨ Dica Bónus: Massageie o couro cabeludo durante 3–5 minutos para aumentar o fluxo sanguíneo e a absorção.
🌸 Passo 4: Proteja e Termine com Óleos Leves
Sele a hidratação com óleos leves e não gordurosos como Jojoba ou Baobá. Evite sprays sintéticos de brilho — frequentemente contêm álcoois secantes ou plásticos.
❌ O que Evitar em 2025
- Sulfatos (SLS, SLES)
- Parabenos
- Silicones (Dimeticona, etc.)
- Fragrância sintética (parfum)
- Queratina de origem animal
A beleza limpa é sobre ingredientes que funcionam com o seu cabelo — não contra ele.
🌍 Por que o Cuidado Capilar Limpo é Importante
O cuidado capilar limpo não é apenas melhor para o seu cabelo — é melhor para o seu corpo e para o planeta. Com embalagens ecológicas, formulações cruelty-free e menos toxinas absorvidas pela sua pele, mudar para a beleza limpa é uma escolha que pode sentir-se bem.
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